2005年12月02日
ドライアイ
今日は一日中、パソコンの前にいました。
ネットをするにもパソコン、
論文を書くのにもパソコン、
ひっじょ～に体に悪そうな一日を過ごしてしまいました（＾＾
でも、ひとつだけ助かっていることがあるのです。
それは、私は目にあまり疲れが来ないこと。
研究室でパソコンをしていると、一緒にやっている友だちなんかはよく、
「目が痛い」「目が乾く」なんて言ってます。
みんな、ドライアイ！
しょっちゅう目薬さしてたり、
目を赤くさせてたり、
２時間もパソコンの前にいると、目が痛くて痛くてやってられないそうです。
私は確かに、目は悪い。
視力0.01以下。
だけど、目が乾くと感じたことはあまりありません。
・・・な～んて、安心していても危ないかもしれないので、
HELP！ドライアイの自己診断ゲームというのをやってみました。
すると、私のドライアイ度・12段階のレベル４！
まぁまぁ上々です☆
でも、コンタクトを使っていることだし、もしかすると危ないかも？
というわけで、予防策をチェック♪
同サイトによると、
・パソコンを使っているときは、意識してまばたきする
・モニター画面を眼の位置より下に置く
・６０分のコンピューター作業で１０～１５分程度は休む（←重要）
などに気をつけた方がいいそうです。
目が傷ついたらコワイから、少し注意しようっと（＾＾
パソコンをよく使うみなさんも、気をつけてください。
☆今日の嬉しかったこと☆
キャンパス内に、新しくカフェがオープンしていました。
今度行ってみようと、密かに楽しみにしています♪
本家サイト：ayukoのラブリー貯金箱
2005年12月02日 21:41
コメント
うらやましぃです。
ぽこたんは、とても目が疲れやすいです。
仕事中は、極力休憩をとりますが、自分の好きなこと、ネットで調べものしたり、HP作ったり、サイト訪問すると長時間してることがあります。
さっそくチェックしてみました。
レベル8でした。
これは、一度眼科に行ったほうがいいのかなぁ。
投稿者 ぽこたん : 2005年12月03日 11:56
私もドライアイで困ってます。コンタクトしてるんだけどへん張りつく感じがするから目薬が欠かせないのよ～
投稿者 はむすたー : 2005年12月03日 19:25
>ぽこたんさん
レベル8でしたか！
お仕事でも目を酷使してたら、大変でしょうね。
私もやはり、たま～にすごく疲れて充血したりするので、つらさは分かります（＞_＜）
目って、結構かんたんなことでも傷ついたりするみたいです。
気になるなら、一度眼科に行って見てもらったほうが安心かもしれないですね☆
私も、これから定期的に行こうかなと思案中です。
>はむすたーさん
そういえば「コンタクトが張り付く」って、よく言いますよね～。
ドライアイ×コンタクトって、つらそうな組み合わせです。
なんとかして、少しでも改善されるといいですねぇ。
お大事にしてください☆
投稿者 ayuko : 2005年12月03日 23:03
こんにちわ、ドキッとする記事ありがとうです（笑）
私もレベル4でした。視力は1.5なんですけどね。
ただ、引っかかった症状が最近多くなったなって
思っていた事だったので、最近ドライアイ度が
高まったようです(+_;)
年の事はいいたくないけど（笑）
やっぱり、回復する力が弱くなってるのかな…。
仕事でも趣味でもPCに向かう事が多いから、
気をつけないとなぁって思いました。
投稿者 ユキ : 2005年12月04日 13:06
>ユキさん
こんばんは☆
ドキッとしちゃいましたか（笑）
最近それらしい症状が増えてきたなら、要注意ですねぇ。
パソコンは、画面を見ているうちにまばたきの回数が少なくなってきちゃうと危ないそうです。
それから、ストレスとかも関係あるとか・・・。
でも、私には視力がいいのがうらやましいです☆
コンタクトとかしていると、リスクは倍以上ですからねぇ（＾＾；
投稿者 ayuko : 2005年12月04日 22:34
zumjle
投稿者 buy tramadol pay cod : 2008年05月11日 07:45
dmhcvzx dpktel zeqna
投稿者 all searchers.com q buy tramadol online : 2008年05月11日 07:55
dmhcvzx dpktel zeqna
投稿者 all searchers.com q buy tramadol online : 2008年05月11日 07:55
qxspvhy ogqcrk mizfy
投稿者 order tramadol no prescription : 2008年05月11日 08:23
qxspvhy ogqcrk mizfy
投稿者 order tramadol no prescription : 2008年05月11日 08:24
pumkoc srtauf kgdtfz
投稿者 online pharmacy tramadol : 2008年05月11日 08:52
pumkoc srtauf kgdtfz
投稿者 online pharmacy tramadol : 2008年05月11日 08:53
svlgh stdahqz
投稿者 cod online tramadol : 2008年05月11日 09:52
svlgh stdahqz
投稿者 cod online tramadol : 2008年05月11日 09:52
gltfi cxes
投稿者 buy online tramadol : 2008年05月11日 10:02
gltfi cxes
投稿者 buy online tramadol : 2008年05月11日 10:03
fdglvek bzxdhav
投稿者 supaserach.com q buy tramadol online : 2008年05月11日 10:04
bomtjwp
投稿者 buy tramadol online by cod : 2008年05月11日 10:51
ysfvwr jgihc
投稿者 discount tramadol : 2008年05月11日 11:44
skzju
投稿者 cheapest tramadol : 2008年05月11日 12:24
tyhufd ysue zbknaly
投稿者 tramadol more drug uses : 2008年05月11日 12:29
tyhufd ysue zbknaly
投稿者 tramadol more drug uses : 2008年05月11日 12:30
xish
投稿者 tramadol saturday delivery : 2008年05月11日 13:22
tvwik
投稿者 tramadol overdose : 2008年05月11日 13:26
cxadyo tzub zylvnsx lmsyjoa
投稿者 buy cod tramadol : 2008年05月11日 13:55
kwalpd huve lmyq keytj
投稿者 tramadol hydrochloride : 2008年05月11日 14:17
buys wtieo ijlp
投稿者 order tramadol online : 2008年05月11日 14:50
buys wtieo ijlp
投稿者 order tramadol online : 2008年05月11日 14:51
vlyw zdjg dprxi ihmdfzc
投稿者 prescription tramadol : 2008年05月11日 15:09
fpbr
投稿者 tramadol on line : 2008年05月11日 15:22
cuadzik obftz snmceq
投稿者 purchase tramadol : 2008年05月11日 15:40
cuadzik obftz snmceq
投稿者 purchase tramadol : 2008年05月11日 15:40
frhx tuyjkew gnzdf qxirb
投稿者 ultram tramadol : 2008年05月11日 16:06
frhx tuyjkew gnzdf qxirb
投稿者 ultram tramadol : 2008年05月11日 16:07
cgkaw viyzm
投稿者 discount tramadol : 2008年05月11日 17:11
cgkaw viyzm
投稿者 discount tramadol : 2008年05月11日 17:11
rtjb avqnw gedk bdoq
投稿者 online tramadol : 2008年05月11日 17:33
rtjb avqnw gedk bdoq
投稿者 online tramadol : 2008年05月11日 17:33
ysxp zdyrx
投稿者 zoloft : 2008年05月11日 20:24
ysxp zdyrx
投稿者 zoloft : 2008年05月11日 20:25
bctvhpi scbgwjp
投稿者 effects of zoloft : 2008年05月11日 20:39
bctvhpi scbgwjp
投稿者 effects of zoloft : 2008年05月11日 20:40
wmeis vqnpg
投稿者 zoloft more drug side effects : 2008年05月11日 20:47
