2007年05月02日
仕事と休息
今日はお休みだったんですが、休日出勤でした。
ほんの少しだけ。
最近、仕事してるなぁ、私。
もともと残業ってほとんどないくらいだったけど、
仕事終わらなくて！
結局、残業祭り。
疲れを残すと、本当にいけないと思うのは、
ミスをしやすくなること、正確な判断ができなくなること。
で、イライラすること。
なので、まずは体力面での疲れを癒すのが大切。
しっかり食べて、栄養とって。
そして寝る！
これができないと、お肌も荒れるしクマもできるし、
なんか全体的に疲れた感じになっちゃいます。
それはぜひとも避けたいところです（＾＾；
そして、気持ちの面での疲れの癒しも必要。
あまりに疲れすぎて笑えないくらいの日もあったけど、
イライラして仕事をすると、それが後々
自分に帰ってくるってことが分かりました。
乱雑さが出る→余計に面倒なことになる、ってことです。
コワイコワイ。
だから、気持ちにゆとりを持たせるためにも、
休日って大事だなぁと思うのです。
家でゆったり、というかゴロゴロしてるだけだけど、
だいぶ気が休まる感じがします。
体を休めると、気持ちも休まる。
ストレスためないように、うまーくやっていかないと、
と思う毎日です。
早くゴールデンウィーク終わらないかな、
と、世間の人々とは逆のことを考えている私でした（笑
2007年05月02日 22:01
コメント
わかります。
その気持ち。
忙しいという感じは、心が亡くなるって書くんですよね。
いろんな事に、余裕がなくて、すべてのことで、イライラしたり、ミスしたりするんですよね。
仕事が忙しく大変だけど、気の持ちようでストレスに感じないように工夫にしないといけませんね。
なかなか難しいですね。
投稿者 ぽこたん : 2007年05月03日 21:15
心を亡くす・・・
まさにその通り、というか痛い言葉です。
気持ちの切替がうまくできればいいんですけどね。
それがうまくできない。
自分のコントロールって難しいですね＾＾
すべては気の持ちよう。
自分で悪いことを呼び込まないようにしようと思います。
投稿者 ayuko : 2007年05月07日 23:18
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